Mindfulness y bienestar en el entorno laboral

El bienestar mental y emocional de los trabajadores es cada vez más importante para las empresas.

Cada año se pierden 12.000 millones de días de trabajo debido a la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental, según la OMS y la Organización Internacional del Trabajo (ILO).

 

Como sabemos, la mayor parte de la vida de una persona discurre en el trabajo. Pasamos la mayor parte del día en la empresa y rodeados de nuestros compañeros de trabajo. Por ello, el clima laboral y el ambiente en el que se desenvuelven los trabajadores es fundamental para su salud y bienestar, así como para su rendimiento, un aspecto clave que afecta a la productividad de la empresa.

 

El mindfulness emerge como una herramienta poderosa para restaurar el equilibrio y fomentar un ambiente de trabajo más saludable y productivo.  En este artículo hablaremos sobre esta prácticas y las ventajas que brinda para los empleados y por ende a la empresa.

 

¿Qué es el Mindfulness?

 

Se trata de la práctica de enfocar la conciencia en el momento presente con una actitud de apertura, curiosidad y aceptación. En el contexto laboral, esto se traduce en ser conscientes de nuestro entorno, tareas y cómo interactuamos con nuestros colegas, lo cual puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental y eficiencia.

 

Beneficios del Mindfulness en el Trabajo

 

Practicar mindfulness puede reducir el estrés, mejorar la concentración y la toma de decisiones, y fomentar relaciones interpersonales más fuertes. Estudios muestran que los empleados que practican mindfulness reportan menor agotamiento, ansiedad y mejoran su capacidad para manejar el estrés laboral.

 

Integrando el Mindfulness en el Entorno Laboral

 

Dedica los primeros minutos de tu jornada laboral a establecer una intención para el día. Esto podría ser algo tan simple como comprometerse a manejar las interrupciones con calma o a enfocarse completamente en cada tarea.

Implementa pausas cortas de mindfulness a lo largo del día. Solo unos minutos para centrarte en la respiración o en los sonidos que te rodean pueden ayudar a resetear tu mente y reducir el estrés.

Comienza las reuniones con un minuto de silencio para permitir que todos se centren y estén plenamente presentes. Esto mejora la calidad de la comunicación y la eficacia de la reunión.

Si es posible, crea un espacio tranquilo en el lugar de trabajo donde los empleados puedan practicar mindfulness o simplemente tomarse un momento para recargar energías.

Invertir en capacitaciones sobre mindfulness para el personal puede proporcionar las herramientas necesarias para integrar estas prácticas en su rutina laboral y personal.

 

Incorporar el mindfulness en el entorno laboral no solo beneficia a los empleados a nivel individual, sino que también puede mejorar significativamente la cultura y el rendimiento general de la empresa. Al fomentar un espacio de trabajo más consciente y centrado, abrimos la puerta a una mayor productividad, creatividad y bienestar.
 

Especialízate en Recursos Humanos

 

Desde las áreas de recursos humanos de las empresas deben trabajar por brindar a los trabajadores las mejores condiciones y abogar por un ambiente laboral bueno que cree entornos responsables y amables.

Con nuestro Máster en Recursos Humanos: Dirección y Gestión de Personas 4.0  buscamos formar de manera práctica y competitiva a los actuales y futuros profesionales del área de Recursos Humanos, a través de la adquisición, fortalecimiento, ampliación y actualización de conocimientos y competencias que le permitan afrontar con éxito el desarrollo de sus actividades profesionales, en un entorno cambiante y competitivo.

EUDE Digital celebra con éxito su I Hackathon en colaboración con la Startup FirstView

Este martes 20 de febrero celebramos el primer Hackathon de EUDE, organizado por Carlos Viera Estarás, director de EUDE Digital en colaboración con la startup FirstVIEW que tuvo lugar en el Google Campus Madrid.

La startup abrirá un proceso de selección con nuestros alumnos que concluirá con dos estudiantes contratados en su departamento de producción.

 

Este hackathon reunió a los alumnos de EUDE Business School con el fin de colaborar con una startup, First View. El reto propuesto consistía en proponer y desarrollar, a través del uso de tecnologías avanzadas como realidad virtual y el marketing digital, un proyecto sólido de nuevas ideas que aporte valor al negocio actual.

 

A lo largo de la jornada y por más de 6 horas, los alumnos perfilaron en grupos de trabajo ideas adyacentes a la startup First View, especialista en generación de contenido digital e inmersivo para hoteles. Desde festivales a residencias de ancianos, los proyectos abarcaron nuevas formas de definir, gestionar y organizar el espacio.

 

David Martínez-Única es Global Director en FirstView Immersive Hotel Experiences. Como representante de la compañía, describió este hackathon como “una buena oportunidad de recibir ideas nuevas”. Él es antiguo alumno de EUDE. En 2015, cursó el Máster en Marketing y Dirección Comercial, formación que recuerda como “un trampolín en su carrera”. “Fue magia. Gracias a EUDE, conseguí dejar mi trabajo y formarme para entrar en una consultora de innovación que me permitió entrar en el mundo del marketing y llegar hasta donde estoy ahora”, afirma.

 

Durante el evento, los participantes trabajaron por equipos multidisciplinares de entre cuatro y seis participantes para desarrollar propuestas creativas y viables, bajo la guía de mentores como Carlos Viera, director de EUDE Digital y del máster en Marketing Digital; Paolo Lombardo, director del máster en RRHH y Miguel Ángel Sánchez, director del máster en Comercio Internacional. Una experiencia única para combinar el talento y la creatividad abordando los retos reales del mundo empresarial.

 

Además, la startup comunicó que pretende abrir un proceso de selección entre los alumnos de EUDE que acudieron al Hackathon para sumar dos de ellos a su plantilla.

 

Objetivos del Hackathon

 

 

“Estoy muy agradecida por esos espacios que nos ofrece EUDE a nosotros como estudiantes”

 

Krisia Chacón, alumna del Máster en Marketing Digital:

“El tener un título que dice que estuve en la en Google for Startups en Madrid, que se realizó un hackathon que estuve de mano con gente innovadora acá en España, poder desarrollar actividades extracurriculares y lo más importante, poner en práctica lo que aprendemos en los salones de clase… Son lo que más valor da, así que sin duda muy agradecida por esos espacios que nos ofrece EUDE a nosotros como estudiantes”.

 

Carlos Viera, Director de EUDE Digital:

“Este primer hackathon de EUDE Digital tiene un objetivo claro fundamentado en dos pilares clave. Por un lado, la innovación académica: innovación en la pedagogía que estamos aplicando en este tipo de eventos, con la intención de que puedan trabajar todos los alumnos en base a un reto que plantea una empresa real y tener la oportunidad de tener mentoría en el en tiempo real con el desarrollo de sus proyectos y al mismo tiempo un acompañamiento de la empresa que ha planteado.

Por otro lado, busca un espacio de networking. Tiene la intención de mezclar diferentes convocatorias de alumnos que se conozcan entre ellos. Hoy tenemos aquí a tres convocatorias diferentes de tres másteres diferentes como son Big Data, marketing digital y MBA con gestión de proyectos”.

 

Agradecimientos

 

Desde EUDE Business School queremos agradecer al equipo de First View por acogernos y brindar esta oportunidad a nuestros estudiantes. Gracias a David Martínez-Única, Global Director; Eva Marí van der Velden, Head of Projects; Marta Luque Soldado, Sales Manager EMEA y Diego Espigares, Project Manager. Agradecemos también al equipo de Google Campus por cedernos este espacio para que nuestros alumnos conecten y exploten su potencial.

 

Qué es el Brand love y cómo puede ayudar a tu estrategia de marketing

Hoy en día, las marcas compiten por encontrar la clave para saber  cómo crear un plan de marketing que cautive y fidelice a sus usuarios. Y, muchas han logrado darle al clavo, de forma que se han convertido en marcas brand love.  En tu próxima estrategia de marketing, hay un elemento que no puedes olvidar: el amor. Sí, has leído bien. El amor es la energía que mueve el mundo, y las relaciones con las marcas no son la excepción.

 

¿Qué es el brand love?⁣

 

Es un concepto que refiere al vínculo emocional profundo que una audiencia desarrolla con una marca específica. Este sentimiento va más allá de una simple preferencia o lealtad; es una conexión emotiva que hace que los consumidores no solo prefieran, sino que también recomienden y defiendan la marca ante otros.

 

Los brand lovers tienen una serie de características que les convierten en grandes aliados de tu marca:

 

El “Brand Love” es un componente clave en la estrategia de marketing de cualquier marca que busque no solo sobrevivir, sino prosperar en el mercado actual. Al fomentar conexiones emocionales fuertes, las marcas pueden asegurar una lealtad duradera, promoción orgánica y una resiliencia notable frente a los desafíos.

 

5 pasos para identificar y seleccionar a los brand lovers de tu comunidad

Para convertirse en lovemark, tu marca necesita una estrategia que le permite identificar y seleccionar a los Brand lovers. Consta de 5 pasos:

  1. Monitorizar las conversaciones.
  2. Valorar su relevancia.
  3. Estudiar la calidad de sus contenidos.
  4. Comprobar su habilidad para comunicarse.
  5. Diseñar una estrategia de comunicación emocional ad hoc.

 

Aprende más sobre tu estrategia digital con EUDE Digital

EUDE Digital pone a tu disposición la mayor oferta académica especializada en todos los verticales del ámbito digital, sumándoles como valor añadido un conjunto de experiencias únicas para fortalecer tu empleabilidad y aportándote una fuerte orientación hacia el negocio.

Nuestra oferta académica de posgrados y especializaciones abarca todos los ámbitos de negocio que requieren las nuevas profesiones y las empresas del ámbito Digital.

Economía circular: qué es y por qué está ganando importancia

Los planes de sostenibilidad de las empresas cada vez exigen medidas más comprometidas con el medio ambiente. La economía circular y la gestión de residuos son piezas clave para entender este cambio.

Estas medidas atraviesan todo tipo de empresas: desde grandes compañías a pequeños negocios.

 

La economía circular busca optimizar los recursos y minimizar los desperdicios durante el ciclo de vida de los productos. Este nuevo modelo choca con la economía lineal tradicional, anclada en extraer, producir, consumir y desechar. Para las empresas, adoptar la economía circular no solo implica contribuir positivamente al medio ambiente y la sociedad, sino también aprovechar oportunidades de eficiencia, innovación y diferenciación competitiva en el mercado global.

 

¿Y cómo pueden dotar de una segunda vida a los productos? Pues, principalmente, a través del reciclaje y la reutilización. De esta forma, diseñando productos de manera inteligente, se pueden reutilizar materiales y recursos, recuperando el valor de estos productos al final de su vida útil.

 

De grandes corporaciones al pequeño negocio

Las grandes compañías están a la vanguardia de los cambios en este ámbito. Su mayor capacidad financiera y su escrutinio por parte de inversores y la sociedad facilitan este liderazgo. Sin embargo, no son las únicas responsables ni suficientes para impulsar esta transformación. Las pequeñas y medianas empresas (pymes) también deben desempeñar un papel destacado, dado que representan el colectivo empresarial más numeroso en España.

 

En primer lugar, esta transición les permite mejorar su eficiencia operativa al reducir costos de materias primas y gestión de residuos. Además, al adoptar prácticas sostenibles, pueden aumentar su competitividad y acceso a nuevos mercados, donde la demanda de productos y servicios ecoamigables está en crecimiento.

 

La economía circular también fomenta la innovación, lo que puede abrir nuevas oportunidades de negocio y fortalecer su posición en la cadena de suministro. Al contribuir activamente a la preservación del medio ambiente, las pymes ganan una reputación positiva, aumentando la confianza de los consumidores y mejorando su relación con la comunidad y los reguladores. Por último, alinearse con los objetivos de desarrollo sostenible puede resultar atractivo para atraer talento y retener empleados comprometidos con valores éticos y medioambientales.

Cómo implementar estas políticas

Este proceso estratégico comienza con un meticuloso análisis de nuestro modelo de negocio y operaciones. Después, el proceso de producción es clave. El 80% del impacto medioambiental de un producto se gestiona en la fase de diseño. El precio o la calidad son parámetros básicos que se toman en cuenta a la hora de diseñar un producto. No obstante, las empresas cada vez apuestan más por sumar un nuevo factor: el ecodiseño. De esta forma, el criterio ambiental adquiere una importancia mayor, desde su concepción y fabricación hasta su disposición final.

 

Optimizar los recursos, incentivar la colaboración con nuestras partes interesadas clave y capacitar al equipo en los principios y prácticas de la economía circular. Para medir estas mejoras, es necesario utilizar sistemas de medición y evaluación para monitorear el progreso hacia una operación más sostenible y competitiva. En suma, este enfoque integral nos permite avanzar hacia una empresa más resiliente y rentable. Además, contribuyes activamente a la preservación del medio ambiente y generamos un impacto positivo en la sociedad.”

 

Liderazgo, innovación y éxito: por qué estudiar un MBA es tu mejor inversión

Cursar un Máster en Administración de Empresas (MBA) emerge como una decisión estratégica que puede catapultar la carrera de los profesionales a nuevos horizontes. EUDE Business School, con su enfoque innovador y su compromiso con la excelencia educativa, ofrece un programa de MBA diseñado para preparar a los líderes del mañana.

 

¿Por qué estudiar un MBA y qué ventajas ofrece a nivel profesional?

 

Desarrollo de habilidades directivas: Un MBA no solo profundiza en conocimientos técnicos de áreas como finanzas, marketing, y operaciones, sino que también perfecciona habilidades de liderazgo, pensamiento crítico, y toma de decisiones estratégicas. Estas competencias son fundamentales para navegar con éxito en posiciones de alta gerencia y liderazgo.

 

Visión global de negocio: En EUDE Business School, el programa de MBA está diseñado para ofrecer una perspectiva internacional del mundo de los negocios, preparando a los estudiantes para operar eficientemente en un entorno globalizado. La comprensión de diferentes mercados y culturas empresariales es crucial en el contexto económico actual.

 

Networking: Estudiar un MBA brinda la oportunidad de construir una red de contactos valiosa, compuesta por compañeros, profesores, y profesionales de la industria. Este networking es una herramienta poderosa para el desarrollo de oportunidades de negocio y la búsqueda de nuevas perspectivas de carrera.

 

Mejora de oportunidades de empleo y salario: Las estadísticas indican que los graduados de MBA disfrutan de mayores oportunidades de empleo y, en muchos casos, pueden aspirar a un incremento significativo en sus salarios. El MBA es visto por los empleadores como un sello de capacidad de gestión y compromiso con el crecimiento personal y profesional.

 

Emprendimiento: Para aquellos interesados en emprender, un MBA ofrece el marco teórico y práctico necesario para desarrollar y ejecutar un plan de negocios exitoso. La exposición a casos de estudio, proyectos y competencias empresariales proporciona una base sólida para la aventura del emprendimiento.

 

¿Por qué estudiar un MBA en EUDE?

 

Realizar un MBA en EUDE Business School no solo es una inversión en educación de calidad, sino también una apuesta por un futuro profesional brillante. La combinación de una enseñanza de vanguardia, una visión global de negocio, y el desarrollo de una red de contactos convierte a este programa en un trampolín para aquellos que buscan destacarse en el mundo empresarial.

 

El programa de MBA de EUDE permite conocer y comprender todas las áreas de gestión de la empresa con un enfoque global y desde la perspectiva de la dirección de empresas. Una formación pensada y confeccionada por directivos de las mejores compañías nacionales e internacionales y adaptada a tus necesidades, ponemos a tu disposición la opción de realizar tu MBA en las modalidades online, fulltime presencial o executive.

 

EUDE dobla sus becas: diez programas seleccionados por el MESCYT de Rep. Dominicana

La convocatoria de becas internacionales comenzó el 31 de enero y los alumnos podrán aplicar hasta el 22 de febrero.

En 2024 los alumnos podrán optar a diez maestrías diferentes, frente a los cuatro programas becados de 2022.

 

Por tercer año consecutivo, EUDE ha conseguido acceder a al proyecto de becas del MESCYT y, por tanto, acercar su formación a más alumnos dominicanos. El pasado 31 de enero, dio comienzo la convocatoria de becas internacionales del Ministerio de Educación Superior de Ciencia y Tecnología en República Dominicana. De esta forma, los profesionales dominicanos interesados en profesionalizarse en sus respectivas carreras tienen la oportunidad de conseguir una de las 60 becas del 100% de retribución que ofrece el Ministerio.

 

Estas 60 becas se repartirán en diez programas. Cada uno contará con media docena de becas. Por tanto, los estudiantes podrán elegir entre diez maestrías para continuar su formación y dar un paso más en su especialización universitaria. EUDE ha diseñado este programa cotejando la gran empleabilidad entre los directivos e instituciones. Los campos de estudio que recogen estas diez maestrías abarcan Finanzas, MBA, Marketing y Logística.

 

El plazo para aplicar es hasta el 22 de febrero. Además, Las resoluciones de las becas se anunciarán pasada esta fecha, una vez la convocatoria termine y puedan aplicar el mayor número de alumnos. La retribución de la beca será del 100% de los costos del máster.

 

Aquellos interesados en aprovechar esta oportunidad pueden acceder a través del sitio web www.becas.gob.do . La solicitud de becas requiere la admisión en el programa correspondiente. Puedes inscribirte en https://landings.eude.es/landing-mescyt

 

“La educación superior es el inicio para el desarrollo de República Dominicana”

 

Dr. Franklin García Fermín, Ministro de Educación Superior:

 

“El lanzamiento de la convocatoria de becas internacionales es una demostración de la voluntad del presidente Luis Abinader de impulsar el desarrollo de la Educación Superior, convencido de que esa es el inicio para el desarrollo social, económico, cultural, artístico y científico de la República Dominicana”.

 

Los lazos de EUDE con el Ministerio de Ministerio de Educación Superior de Ciencia y Tecnología en República Dominicana se remontan a tres años atrás. Asimismo, en la última edición de este programa de becas, en 2022, se ofrecieron 4 programas. A día de hoy, en 2024, la cifra sube hasta los 10. Es gratificante saber y reafirmar la simbiosis que une a ambas instituciones en busca de un objetivo común.